Menopoz Tedavisi
Adet döngülerinin sonuna işaret eden doğal bir süreç olarak menopoz kadınlarda yaşanan bir durumdur. Özellikle 12 normal adet dönemi içerisinde hiç adet görünmemesi ile anlaşılan bir durumdur. Bu durum normal adet görme ve gebelik döneminin son bulmasıyla birlikte menopoz dönemine geçiş olarak ifade edilir. Aynı zamanda menopoz civarı olarak da bilinen perimenopoz şeklinde anlatılır.
Genelde 40’lı ya da 50’li yaşlarda görülen bir durum olarak öne çıkar. Ancak bazı özel durumlar söz konusu olduğu vakit, 30 yaşlarındaki kadınlarda da meydana gelebilen bir durumdur. Ancak bu durum her zaman erken menopoz dönemi olarak ifade edilmez. Bazı sağlık sorunları kapsamında da meydana gelebileceği için doktorlar tarafından tetkik yapılması gerekmektedir.
Menopoz Nedenleri Nelerdir?
Menopozun meydana gelmesi birçok farklı sebep ile birlikte ortaya çıkabilir. Özellikle üreme hormonlarında yaşa bağlı olarak doğal bir azalma üzerinden meydana gelir. Bu bağlamda menstrüasyonu düzenleyen progesteron ve östrojen hormon salınımı vücutta önemli oranda azalım gösterir. Bu da doğal olarak doğurganlığın azalmasına neden olur.
Adet döneminin uzaması ve kısalması, şiddetli ağrılar ya da hiç ağrın olmaması gibi etkiler ile menopoz ortaya çıkar. Kemoterapi ile radyasyon tedavisi gibi kanser üzerinden ele alınan tedavi yöntemleri yine menopozun sebepleri içerisinde yer alabilir.
Genetik faktörlerden meydana gelen otoimmün hastalıkları kapsamında ise, hormonlar gerekli miktarda salgılanmadığı zamanlarda yumurtalıklar normal düzeyde üreme hormonu üretmez. Böyle durumlarda ise tedavi yöntemleri ele alınarak sorunun çözülmesi sağlanır.
Menopoz Belirtileri Nelerdir?
Menstrüasyon dönemindeki değişiklikler ile birlikte her kadında menopoz belirtileri değişkenlik gösterebilir. Yavaş yavaş ortaya çıkan düzensiz adet dönemi belirli aylar ve yıllara bağlı olarak etkisini göstermeye başlar. Bu doğrultuda belli başlı bazı belirtiler farklı biçimlerde kendisini gösterir. Bu belirtiler:
- Gece terlemeleri
- Cilt kuruluğu
- Yavaşlayan metabolizma
- Normalin üzerinde kilo artışı
- Memede dolgunluk kaybı
- Ruh halinde yaşanan ani değişiklikler
- Sıcak basmaları
- Saçlarda incelme
- Vajinal kuruluk
- Uyku problemleri
- Normalin dışında üşüme
Bu şekilde yukarıda verilen farklı belirtiler değişik zaman dilimlerinde ortaya çıkar. Özellikle eş zamanlı olarak bu belirtilerden birden fazlası meydana geldiği vakit, menopoz dönemine girme durumunun yaşanabileceği akla gelir. Menopoz süreci söz konusu olduğu zaman ise eğer vajinal kanama meydana geliyorsa, mutlaka bir uzman doktora başvurmak en önemli husustur.
Menopoz Tedavi Yöntemleri
Söz konusu menopoz dönemi olduğu zaman herhangi bir tedavi yöntemi gerektirmez. Sadece bireyde meydana gelebilecek olan rahatsızlıkları önlemek amaçlı ele alınan birtakım tedavi yöntemleri uygulanır. Özellikle menopoz dönemi için yaşanan semptomlar ve belirtilerin azaltılması amaçlı uygulamalar gerçekleşir.
Yaşlanma ile meydana gelebilecek olan olası kronik sorunların önüne geçmek için tedavi işlemleri ele alınır. Böyle durumlarda hormonal takviye ile tedavi yöntemleri gerçekleşmektedir. Hastanın genetik ve aile hikayesine bakılarak buna uygun şekilde çözüm yöntemleri sağlanmaktadır. Özellikle kemik erimesini önlemek veya vajinal kuruluğun önüne geçebilmek amaçlı östrojen hormon takviyesi uygun şekilde gerçekleşmektedir.
Menopoz Teşhis Yöntemleri
Genelde menopoz için herhangi bir teşhis yöntemine gerek olmaz. Çünkü yaş ile ortaya çıkan belirtiler menopoza geçiş etkisini anlatır. Ancak düzensiz adet dönemleri ve sıcak basmalarının yaşanması durumunda uzman bir doktora görünmek en önemli husustur.
Bu tür durumlarda hormon seviyelerinin test edilmesi gerekir. Böylece buna bağlı olarak ekstra bir sorun yaşanıp yaşanmadığına göre, bazı tedavi yöntemleri ele alınır. Ancak genel çerçevede doğal bir süreç olduğunu söylemek gerekir.
Menopozda Hangi Vitamin Alınmalı?
Menopoz, kadınlarda doğal olarak ortaya çıkan bir süreçtir ve hormonal değişikliklere neden olur. Bu dönemde hormonal değişiklikler, vücudun birçok sistemini etkiler ve bazı vitaminlerin alımı özellikle önemlidir. Menopozdaki kadınlar, kemik sağlığı, kalp sağlığı ve beyin fonksiyonları gibi alanlarda vitamin eksikliği riski altındadır.
Menopozdaki kadınların kemik sağlığı için özellikle D vitamini alımına dikkat etmeleri gerekmektedir. D vitamini, kalsiyumun emilimini arttırarak kemiklerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, menopozdaki kadınlar da B12 vitamini eksikliği riski altındadır. B12 vitamini, sinir sistemi ve beyin fonksiyonlarını destekler.
Menopozdaki kadınların kalp sağlığı için de E vitamini alımına dikkat etmeleri gerekmektedir. E vitamini, oksidatif stresi azaltarak kalp hastalıkları riskini azaltır. Bunun yanı sıra, menopozdaki kadınlar C vitamini alımına da özen göstermelidir. C vitamini, vücuttaki hücrelerin zarar görmesini önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Menopozdaki kadınlar, sağlıklı bir diyetle birlikte, doktorlarıyla konuşarak belirli vitamin takviyeleri alabilirler. Menopozda doğru vitamin takviyeleri almak, kadınların sağlıklı yaşlanma sürecini destekleyebilir.
