Size Nasıl
Yardımcı Olabiliriz?
Tufan Özdem
24 Ocak 2021

Tufan Özdem

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

Boyun ve Bel Düzleşmesi Nedir? Tedavisi Nasıldır?

Boyun ve Bel Düzleşmesi Nedir? Tedavisi Nasıldır?

121Görüntülenme

Omurgamız, omur adı verilen 32-33 kemiğin üst üste dizilimiyle meydana gelir ve hareket sistemimizin en önemli destek elemanını oluşturur. İlginç yapısı sayesinde otururken ve ayaktayken gövdemizi destekler, en sert ve ani hareketlerin dahi yapılmasına imkân verir. Omurlar bağlar vasıtasıyla birbirine sıkı sıkıya bağlıdır ve aralarında disk adı verilen kıkırdaklar bulunur. Bu yapılar sayesinde omurlar arasında normal şartlarda bir kayma olmaz ve tüm hareketleri kolayca yapabiliriz.

 

  • Omurga yapısı nasıldır?
  • Yandan bakıldığında omurgada üç tane eğrilik görülür. Bunlardan boyun ve bel bölgesinde olanlar içe doğru, sırt bölgesinde olan ise dışa doğrudur. Omurgamız, bu eğrilikler sayesinde darbelere ve ağırlık kaldırmaya karşı dayanıklık kazanır. Omurlar arasındaki diskler, hareket esnasında esnekliğin artmasını sağlar. Böylece biz de günlük yaşantımız sırasında hiç farkında olmadan pek çok zor işi yerine getirebiliriz. Ancak bazı hallerde omurgadaki bu sistemde aksaklıklar ve buna bağlı ağrılı problemler ortaya çıkabilir.

 

  • Bel ve boyun düzleşmesi nasıl oluşur?
  • Boyun ve bel bölgesindeki kasların uzun süre aynı pozisyonda kalması sonucu kasların iç gerginliği artar ve omurganın o bölgedeki eğriliği giderek azalmaya başlar. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya çalışmak, sürekli ağır kaldırmak, öne eğilerek iş yapmak veya ağır kaldırmak gibi zorlayıcı pozisyonlar nedeniyle kaslarda gelişen spazmlar disklerin içindeki basıncın da artmasına neden olur. Böylece bel ve boyun bölgesinde düzleşme meydana gelir. Omurganın düzleşmesi, uzun dönemde o bölgedeki disklerin yapısının bozulmasına yol açar ve bir süre sonra bel fıtığı ya da boyun fıtığı gibi daha ciddi ağrılı rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.
  • Belirtileri nelerdir?
  • Bel ve boyun bölgesindeki düzleşmelerin en önemli belirtisi bölgesel ağrılardır. Boyun düzleşmesinde kronik baş ağrıları da olabilir ve hastalar sürekli ağrı kesici ilaç kullanma ihtiyacı hisseder. Bel ve boyun ağrıları özellikle oturup kalkarken ve öne eğilerek yapılan hareketler sırasında artar, zamanla süreklilik kazanır. Erken dönemde tedavi edilmeyen durumlarda ise bel ve boyun fıtıkları ortaya çıktığından kol ve bacaklarda oluşan ağrılar durumun daha da kötüleşmesine neden olur. Bel ve boyun bölgesinde fıtık oluşmasını önlemek ve bu bölgelerin dejenere olmasını yani kireçlenmesini engellemek için erken dönemde tedavi olmak çok önemlidir.
  • Birkaç günde geçmeyen bel ve boyun ağrılarında mutlaka uzman bir hekime başvurup gerekli incelemeleri yaptırmak gerekir.

 

  • Tanısı nasıl konulur?
  • Bel ve boyun bölgesindeki düzleşmeler klasik röntgen grafileriyle kolayca tespit edilebilir.

 

  • Nasıl tedavi edilir?
  • Düzleşmenin derecesi belirlendikten sonra kas gevşetici ilaçlarla birlikte 15-20 seanslık bir fizik tedavi programı yakınmaların önemli ölçüde azalmasını sağlar. Tedaviden sonra en önemli husus boyun ve bel egzersizlerine devam edilmesidir. Ayrıca duruş ve oturuş bozukluklarına engel olmak, çalışma koşullarını iyileştirmek, öne doğru fazla eğilmemek, çalışma masasının yüksekliğini ayarlamak gibi önlemleri de almak gerekir. Bütün bunlar yerine getirildiğinde bel ve boyun düzleşmelerini tedavi etmek ve daha ileri rahatsızlıkların ortaya çıkmasını engellemek mümkün olabilmektedir.

 

 

Uzm. Dr. Tufan ÖZDEM

Fizik Tedavi Rehabilitasyon