Size Nasıl
Yardımcı Olabiliriz?
30 Mart 2021

Tufan Özdem

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

Topuk Dikeni

Topuk Dikeni

Bağlantı Kopyalandı
46Görüntülenme
  • Topuk dikeni nedir?
  • Topuk kemiğinin alt kısmında kemik çıkıntısına neden olan bir kalsiyum birikintisidir.

 

  • Neden meydana gelir?
  • Topuğa yapışan bağın zamanla zorlanma ve gerilmesine bağlı olarak önce enflamasyon ardından bölgeye kalsiyum çökmesiyle oluşur.

 

  • Kimlerde görülür?
  • Topuk dikeni kadınlarda, obezlerde, diyabet hastalarında, romatizmal hastalığı bulunanlarda ve 40-60 yaş arasındaki kişilerde daha sık görülür.
  • Onun dışında:
  • Gebelik,
  • Ayağa tam oturmayan, zayıf kemer desteği olan, sert tabanlı, topuklu ve babet tarzı ayakkabılar giymek,
  • Baldır kaslarında veya aşil tendonunda sıkılık,
  • Ayakta aşırı içeri dönme (pronasyon),
  • Uzun mesafeli koşu, dans, bale, aerobik gibi aktiviteler yapmak,
  • Düztabanlı, yüksek kemerli olmak,
  • Çalışma saatlerinin çoğunu sert yüzeylerde uzun süre ayakta geçirmek de topuk dikeni riskini artırmaktadır.
  • Belirtileri nelerdir?
  • Sabah ilk kalkışta ayak tabanı ağrısı veya uzun dinlenme sonrası ilk adımda şiddetli ağrı
  • Dinlenme sonucu bile geçmeyen topuk ağrısı
  • Aşil tendonunda, baldırlarda hassasiyet ve ağrı
  • Topukta şişlik
  • Ayağın topuk veya kemerinde ağrı, hassasiyet ve yanma
  • Ayak tabanının aniden gerilmesiyle oluşan şiddetli ağrı (parmak uçlarına basmakta veya merdivenleri çıkmada zorluk)

 

  • Tanısı nasıl konulur?
  • Topuktaki şiddetli ağrı ve diken batması gibi acı topuk dikeninin tanısını kolaylaştıran tipik belirtilerdir. Bunun dışında muayene ve röntgenle kesin tanı konulabilir.

 

  • Nasıl tedavi edilir?
  • Günümüzde topuk dikeninin tedavisinde en etkili yöntem şok dalga (ESWT) uygulamasıdır. Bunun dışında steroid ve PRP enjeksiyonları, egzersizler, soğuk uygulaması ve ilaç tedavileri de tedavide kullanılan yöntemlerdir. Hastanın bu süreçte uygun ve ortopedik tabanlıklı ayakkabılar giymesi önemlidir.

 

 

Uzm. Dr. Tufan ÖZDEM

Fizik Tedavi Rehabilitasyon