Yeme Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Yeme Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Genellikle yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış kayıtlı bir diyetisyen tarafından beslenme danışmanlığı sağlanır. Bireylerle çalışarak, ihtiyaçlarına ve hedeflerine özel olarak uyarlanmış yemek planları oluştururlar. Bu, tüketilen yiyeceklerin miktarını ve çeşitliliğini yavaş yavaş artırmayı veya daha önce kısıtlanan yiyecekleri yeniden tanıtmayı içerebilir. Beslenme danışmanlığı ayrıca sağlıklı bir beslenme ilişkisi geliştirme ve açlık ve tokluk sinyallerini tanımayı ve yanıtlamayı öğrenme odaklıdır.

Tıbbi ve beslenme tedavisine ek olarak, psikoterapi yeme bozukluğu tedavisinde önemli bir rol oynar. Bireyin ihtiyaçlarına ve tercihlerine bağlı olarak farklı terapi türleri kullanılabilir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), yiyecek ve vücut imajıyla ilgili olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları tespit etmeye ve zorlamaya yardımcı olan yaygın bir yaklaşımdır. Diyalektik davranış terapisi (DDT), bireylerin duygularını düzenlemelerine ve başa çıkma becerileri geliştirmelerine yardımcı olmak için kullanılabilir. Aile tabanlı terapi (ATT), bireyin sağlıklı bir ağırlıkta olmasına ve aile dinamiklerini iyileştirmeye yönelik olarak aileyi tedavi sürecine dahil eder.

  • Tıbbi Tedavi

Özellikle şiddetli veya hayatı tehdit eden durumlarda olanlar için, tıbbi tedavi yeme bozukluğu tedavisinin temel bir bileşenidir. Tıbbi tedavinin temel amacı, yeme bozukluğundan kaynaklanan herhangi bir fiziksel komplikasyonu ele almaktır. Şiddetli vakalarda, bireyin durumunu stabil hale getirmek ve daha fazla zarar görmesini önlemek için hastaneye yatırılması gerekebilir.

Stabil hale getirildikten sonra, tıbbi tedavi vital işaretlerin, elektrolit seviyelerinin ve diğer fiziksel parametrelerin sürekli izlenmesini içerebilir. Doktorlar, kaygı veya depresyon gibi ilgili belirtileri yönetmeye yardımcı olmak için ilaç reçete edebilirler. Bu ilaçlar arasında antidepresanlar, anksiyete ilaçları veya antipsikotikler olabilir. Tıbbi tedavi, birey için en iyi sonucu elde etmek için psikoterapi ve beslenme danışmanlığı ile birlikte kapsamlı bir tedavi planının temel bir bileşenidir.

  • Psikoterapi

Psikoterapi, yeme bozukluğu tedavisinin önemli bir bileşenidir ve bireylerin bozukluğun gelişimine katkıda bulunan altta yatan psikolojik ve duygusal faktörleri ele almalarına yardımcı olabilir. Bireyin ihtiyaçlarına ve tercihlerine bağlı olarak farklı terapi türleri kullanılabilir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), yiyecek ve vücut imajıyla ilgili olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları tespit etmeye ve zorlamaya yardımcı olan yaygın bir yaklaşımdır. Ayrıca bireylerin stres ve zorlu duyguları yönetmek için başa çıkma becerileri geliştirmelerine de yardımcı olabilir.

Yeme bozukluklarının tedavisinde kullanılan diğer terapi türleri arasında, bireyin yeme bozukluğuna ilişkin bilinçdışı düşüncelerini ve hislerini keşfetmeyi amaçlayan psikodinamik terapi ve ilişki ve iletişim becerilerini geliştirmeye odaklanan kişilerarası terapi yer alabilir. Grup terapisi ve destek grupları da yeme bozukluğu olan bireyler için yararlı olabilir, topluluk ve destek hissi sağlarken deneyimlerini ve başa çıkma stratejilerini paylaşabilecekleri bir forum sağlar.

  • Beslenme Danışmanlığı

Beslenme danışmanlığı, sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmelerine ve yiyeceklerle dengeli bir ilişki kurmalarına yardımcı olacak eğitim ve rehberlik sağlayarak yeme bozukluğu tedavisinin önemli bir bileşenidir. Yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış kayıtlı bir diyetisyen genellikle beslenme danışmanlığı sağlar. Diyetisyen, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre özel olarak uyarlanmış bir yemek planı oluşturmak için bireyle çalışır. Bu, tüketilen yiyeceklerin miktarını ve çeşitliliğini yavaş yavaş artırmayı veya daha önce kısıtlanmış olan yiyecekleri yeniden tanıtmayı içerebilir. Beslenme danışmanlığı ayrıca sağlıklı bir beslenme ilişkisi geliştirme ve açlık ve tokluk sinyallerini tanımayı ve yanıtlamayı öğrenme odaklıdır.

Diyetisyen ayrıca, yeme davranışlarını farkında olarak gerçekleştirmeyi, yeme deneyimine odaklanmayı ve elektronik cihazlar veya televizyon gibi dikkat dağıtıcı faktörlerden kaçınmayı öğrenmeye yönelik rehberlik de sağlayabilir. Ayrıca, vücut imajıyla ilgili konulara da değinerek, bireyin yiyeceklerle ve vücutlarıyla ilgili olumsuz düşüncelerini tanımlamalarına ve bunlarla mücadele etmelerine yardımcı olabilir. Genel olarak, beslenme danışmanlığı bireylerin daha sağlıklı bir beslenme ilişkisi geliştirmelerine, fiziksel sağlıklarını iyileştirmelerine ve yeme bozukluğundan kurtulmalarına destek olabilir.

  • Egzersiz ve Hareket Terapisi

Egzersiz ve hareket terapisi, yeme bozukluğu tedavisine diğer tedavi yöntemleriyle birlikte yardımcı olabilir. Ancak, egzersize dengeli ve sağlıklı bir şekilde yaklaşmak önemlidir. Bir fizik tedavi uzmanı veya egzersiz uzmanı, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun bir egzersiz planı oluşturmak için çalışabilir. Bu, yoga veya yürüyüş gibi hafif aktivitelerle başlamayı ve birey ilerledikçe yoğunluğu yavaş yavaş artırmayı içerebilir. Egzersiz, fiziksel sağlığı, ruh halini ve özsaygıyı artırmak için yararlı olabilir, ancak besin alımını telafi etmek veya yemeği cezalandırmak için kullanılmamalıdır.

Geleneksel egzersizin yanı sıra, hareket terapisi de yeme bozukluğu olan bireyler için faydalı olabilir. Bu tür terapi, hareket ve vücut farkındalığını kullanarak bireylerin duygularına bağlanmalarına ve streslerini azaltmalarına yardımcı olur. Dans/hareket terapisi ve yoga terapisi, bireyin tedavi planına dahil edilebilecek hareket tabanlı terapilerin iki örneğidir.

Kaynakça:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eating-disorders/in-depth/eating-disorder-treatment/art-20046234

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/eating-disorders/

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eating-disorders/diagnosis-treatment/drc-20353609

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir