Gastrik bypass ameliyatından sonra, hastalar yeterli besin alımını sağlamak ve komplikasyonları önlemek için diyet talimatlarına uymalıdırlar. En önemli diyet düşüncelerinden biri protein alımıdır, çünkü hastalar yara iyileşmesi ve kas kütlesini korumak için proteine ihtiyaç duyarlar. Hastalar günlük 60-80 gram protein hedefiyle ilerlemeli ve az yağlı et, balık, tavuk, yumurta ve baklagiller gibi protein açısından zengin gıdalar tüketmelidirler. Hastalar ayrıca yüksek yağlı ve yüksek şekerli gıdaları tüketimlerini sınırlandırmalıdırlar, çünkü bu tür gıdalar kilo alma ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilirler.
Besin eksikliklerini önlemek için hastalar, sağlık uzmanları tarafından önerilen şekilde günlük multivitamin ve mineral takviyelerini almalıdırlar. Hastalar kemik kaybını önlemek için kalsiyum ve D vitamini gibi ek takviyeler de alması gerekebilirler. Hastaların besin durumlarını izlemek ve diyetlerini veya takviyelerini ihtiyaca göre ayarlamak için sağlık ekibiyle düzenli takip randevularına katılmaları önemlidir. Bazı durumlarda, hastalar özel ihtiyaçlarını ve hedeflerini karşılamak için kişiselleştirilmiş bir beslenme planı geliştirmek için bir diyetisyenle çalışmaları gerekebilir.
- Beslenme yönergeleri
Gastrik bypass ameliyatından sonra, doğru iyileşme ve uzun vadeli kilo kaybı başarısı için beslenme yönergelerine uyulması önemlidir. Hastalar, birkaç hafta içinde sıvılardan yumuşak gıdalara ve sonra katı gıdalara geçiş yapmak için yavaş bir geçiş yapmalıdırlar. Ayrıca her öğünde bir fincan yiyecek ile porsiyon boyutlarını sınırlamalı ve rahatsızlık veya kusmayı önlemek için yavaş yemek yemelidirler. Hastalar, kas kütlesini korumaya, yara iyileşmesini teşvik etmeye ve tokluk hissi sağlamaya yardımcı olabilen protein alımına öncelik vermelidirler. Ayrıca kilo alma riskini önlemek için düşük yağlı ve düşük şekerli gıdalara odaklanmalıdırlar.
Hastalar, özel ihtiyaçlarını ve hedeflerini karşılayan kişiselleştirilmiş bir beslenme planı geliştirmek için sağlık ekibiyle yakın işbirliği yapmalıdırlar. Bu, kalori alımı, makro besin oranları ve belirli gıdaların yenmesi veya kaçınılması için önerileri içerebilir. Hastalar, ilerlemelerini izlemek, besin eksikliklerini değerlendirmek ve diyetlerini veya takviyelerini ihtiyaca göre ayarlamak için düzenli takip randevularına da katılmalıdırlar. Gastrik bypass ameliyatı sonrası komplikasyonları önlemek ve hastaların ihtiyaçlarına uygun şekilde besin almasını sağlamak için beslenme yönergelerine uyulması kritiktir.
- Uzun vadeli sürdürme
Gastrik bypass ameliyatından sonra, sürdürülebilir kilo kaybı sağlamak ve komplikasyonları önlemek için uzun vadeli sürdürme kritiktir. Hastalar, genel sağlığı teşvik etmek için protein alımına öncelik vermeye, şeker ve yağ alımını sınırlamaya ve besin yoğunluğu yüksek gıdalar tüketmeye devam etmelidirler. Düzenli fiziksel aktivite, kilo kaybını korumak ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek için de önemlidir.
Hastalar, sağlık uzmanları tarafından önerilen şekilde günlük multivitamin ve mineral takviyelerini almaya devam etmelidirler. Kemik kaybını önlemek için kalsiyum ve D vitamini gibi ek takviyeler de almaları gerekebilir. Hastalar, besin durumlarını ve genel sağlıklarını izlemek için düzenli olarak sağlık ekibiyle kontrol randevularına katılmalıdırlar. Bazı durumlarda, hastalar özel ihtiyaçlarını ve hedeflerini karşılayan uzun vadeli bir beslenme planı oluşturmak için bir diyetisyenle çalışmaları gerekebilir.
- Hidrasyon
Gastrik bypass ameliyatından sonra, dehidrasyon ve böbrek taşı gibi komplikasyonları önlemek için hastaların iyi hidrasyonlu kalmaları önemlidir. Hastalar, kilo alma ve dehidrasyona katkıda bulunabileceğinden şekerli içeceklerden kaçınmalı ve en az 64 ons su içmeye çalışmalıdırlar. Kafein tüketimlerini de sınırlamalıdırlar, çünkü kafein idrar söktürücü etkiye sahip olabilir ve dehidrasyona neden olabilir. Hastalar, baş dönmesi, ağız kuruluğu veya koyu idrar gibi dehidrasyon belirtileri yaşarlarsa, derhal sağlık uzmanlarıyla iletişime geçmelidirler.
- Dikkatli yeme
Dikkatli yeme, gastrik bypass ameliyatından sonra uzun vadeli kilo kaybı ve sağlıklı yeme alışkanlıkları teşvik etmek için hastalar için faydalı bir araç olabilir. Dikkatli yeme, açlık, tokluk ve memnuniyet gibi yeme ile ilişkili fiziksel duyumlar ve duygulara dikkat etmeyi içerir. Hastalar yavaş yemeli, yiyeceklerini tamamen çiğnemeli ve yiyeceklerinin tadına ve dokusuna odaklanmalıdırlar. Ayrıca, yeme sırasında televizyon veya elektronik cihazlar gibi dikkat dağıtıcı faktörlerden kaçınmalıdırlar, çünkü bu durum dalgın aşırı yeme ile sonuçlanabilir. Dikkatli yeme uygulayarak, hastalar yeme alışkanlıklarıyla ilgili ilişkilerini geliştirebilir ve uzun vadeli kilo kaybı başarıları için daha sağlıklı seçimler yapabilirler.
- Dışarıda Yeme
Restoran yemekleri genellikle kalori, yağ ve şeker açısından yüksek olduğundan, gastrik bypass ameliyatından sonra dışarıda yemek yemek hastalar için bir zorluk olabilir. Ancak, hastalar yemeği dışarıda yerken daha sağlıklı seçimler yapmak için kullanabilecekleri stratejiler vardır. Hastalar, restoran menüsünü önceden araştırmalı ve yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker içeren, uygun porsiyonlu seçenekler aramalıdırlar. Ayrıca, kızartma yerine ızgara gibi değişiklikler veya sosu ayrı isteyebilirler. Hastalar alkol alımına da dikkat etmelidirler, çünkü alkol kalori açısından yüksek olabilir ve kilo almaya neden olabilir.
Kaynakça:
https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000173.htm
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/gastric-bypass-surgery/about/pac-20385189
https://myhealth.ucsd.edu/RelatedItems/3,40910
https://www.verywellhealth.com/malnutrition-after-gastric-bypass-surgery-3156876
Egepol Hastanesi, İzmir’de tercih edilen, güvenilir ve saygın sağlık kurumlarındandır. Profesyonel kadrosu ve modern medikal ekipmanlarıyla hastalarına güvenilir tedavi seçenekleri sunar. Hasta bakımı ve takibinde de ön plana çıkan Egepol hastanesi, hasta odaklı yaklaşımı ve etik değerlere bağlılığı ile de tanınmaktadır. Sağlık sorunlarınıza çözüm bulmak ve uzman bir bakım almak için Egepol Hastanesi her zaman yanınızda. Size en iyi sağlık hizmetini sunmak için buradayız.